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EL CARACTER ONDULATORIO DE LAS CARGAS ES IMPORTANTE POR LA RELACION ENTRE LOS PROCESOS DE FATIGA Y LOS DE RECUPERACION. LA ADAPTACION DEL ORGANISMO A LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO NO SE LOGRA DE PRONTO, SINO QUE REQUIERE UN CIERTO TIEMPO PARA ESOS CAMBIOS ADAPTATIVOS GRACIAS A LOS CUALES EL ORGANISMO ALCANSA UN NIVEL SUPERIOR, APARTE DE ESO LAS DISTINTAS MODIFICACIONES FUNCIONALES Y ESTRUCTURALES REQUIEREN PLAZOS DE TIEMPO DIFERENTES, LOS QUE HARAN POSIBLE LA ADAPTACION.
CONSULTE CON MANUEL FERRO Y DISEÑE SU PROGRAMA SEGUN SUS OBJETIVOS
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